ENTRAINEMENT - NUTRITION - MOTIVATION : les 3 piliers pour atteindre tes objectifs !
• Programmes sportifs personnalisés
• Séances prête à l’emploi (bras, fessiers, haut du corps, cardio...) • Programmes alimentaire personnalisés
• Lien direct avec ton coach
• Calculateur calorique + générateur de liste de courses
• Vidéos explicatives et vidéos d’entrainements
• Recettes saines et variées
Que tu veuilles perdre du poids, prendre du muscle ou simplement suivre un mode de vie sain pour te sentir bien dans ton corps et dans ta tête l’app est la plus compète que tu pourras trouver!
Les programmes sportifs sont adaptés pour la salle de sport ou pour la maison, ils sont personnalisables en fonction des tes objectifs et tu peux suivre tes progressions en direct.
Tous les exercices sont filmés pour que tu sache exactement quoi faire. Télécharge la séance que tu souhaites faire et mets la dans le calendrier pour planifier ta semaine d’entrainement.
Prend plaisir à manger sain et varié sans te prendre la tête ni te priver ! Un calculateur de calories est directement intégré dans l’application et tu auras accès à plus de 1000 recettes !
Aucune prise de tête, tu peux même générer ta liste de course.
Atteint tes objectifs et reste motivé tout au long de ton parcours grâce à ma méthode de coaching ! Je serai toujours en contact avec toi, toujours dispo, directement sur l’application !
Tu vas devenir une machine !
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JG Coaching propose au sein de lapplication une offre dabonnement mensuel.
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